Oi, minhas lindas. Aqui é a Emanuelle, sua chefe de cozinha simpática que chega com receita prática, mas com cara de capricho. Hoje a gente vai fazer torta fria de frango, aquela receita que você monta em camadas, leva pra gelar e, quando coloca na mesa, parece que você passou a manhã inteira trabalhando. Só que não.
E eu amo essa receita porque ela tem clima de festa. Aniversário, confraternização, reunião em casa, lanche de domingo, chá da tarde… a torta fria aparece e todo mundo entende que vai comer bem. Ela é cremosa, temperada e refrescante, perfeita pra quando você quer algo gostoso sem ter que ficar no fogão a tarde toda.
Agora imagina comigo a cena: você abre a geladeira e vê a travessa firme, as camadas certinhas, o recheio bem cremoso. Você finaliza com batata palha na hora, corta a primeira fatia e ela sai inteira, bonita, com pão e creme se abraçando. Aí você coloca no prato e alguém fala: “Nossa, que delícia.” E você só pensa: “Se soubessem como foi fácil…”
Bora fazer junto? Vou te ensinar do jeito certo pra não ficar seca, pra não ficar “molenga demais” e pra ficar com cara de torta fria de festa.

Ingredientes da TORTA FRIA de Frango
- 2 embalagens de pão de forma de boa qualidade
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 lata de creme de leite com soro
- 1 pote de maionese (250 g)
- 1 copo de requeijão cremoso
- Azeitonas picadas
- Ervilhas e milho (a gosto)
- 1 pacote de batata palha
Opcional (mas ajuda muito no sabor):
- Cheiro-verde, cebola picadinha, limão, pimenta-do-reino
Esses ingredientes deixam a torta fria bem cremosa. A maionese dá corpo, o requeijão dá maciez, o creme de leite suaviza. O frango entra como base e o milho/ervilha/azeitona trazem textura e aquele sabor de “torta de festa”. E a batata palha é a finalização que dá crocância e faz a pessoa voltar pra pegar mais.
Tempo: você monta tudo em 25 a 40 minutos, dependendo da sua prática. Depois precisa de geladeira por 2 a 4 horas pra firmar e cortar bonito. Se puder fazer de um dia pro outro, fica melhor ainda.
Itens usados e tempo de preparo
Itens necessários
- Travessa grande (retangular ajuda na montagem)
- Tigela grande
- Colher ou espátula
- Faca de pão (pra acertar as laterais, se quiser)
- Geladeira
Tempo aproximado
- 30 a 40 min preparo e montagem
- 2 a 4h geladeira
- Total: cerca de 3 a 5 horas com descanso
Modo de preparo da torta fria
1) Prepare o recheio cremoso
Em uma tigela grande, misture:
- frango desfiado
- maionese
- requeijão
- creme de leite com soro
- milho, ervilha e azeitonas
Acerte o sal e a pimenta. Se quiser dar um toque especial, coloque cheiro-verde e umas gotinhas de limão. O recheio da torta fria tem que ficar cremoso, mas ainda “de colher”, sem escorrer.
2) Monte as camadas
Na travessa, faça assim:
- uma camada de pão de forma
- uma camada generosa de recheio
- outra camada de pão
- outra camada de recheio
Repita até terminar. Finalize com recheio por cima, bem alisado, porque isso deixa a torta fria com cara bonita.
Dica da Neuza: se o pão estiver muito seco, você pode umedecer levemente com um pouquinho de leite (bem pouquinho) ou com um molhinho simples (água + limão + pitada de sal). Mas tem que ser leve, pra não virar “papa”.
3) Geladeira
Cubra com plástico filme e leve à geladeira por pelo menos 2 horas. A torta fria precisa desse tempo pra firmar e ficar fácil de cortar.
4) Finalização na hora
Na hora de servir, espalhe a batata palha por cima. Se você colocar antes, ela murcha. E a graça da torta fria é ter esse contraste do cremoso com o crocante.
Agora vamos falar a verdade: a parte mais difícil da torta fria é esperar gelar sem “ir lá só provar”. Porque você monta, fica bonita, cheirosa, e dá vontade de pegar uma pontinha. Aí você pega. Aí você pensa: “Vou só ajeitar aqui.” Quando vê, já abriu um buraco na lateral da travessa e tá fingindo que foi “teste”.
E em festa sempre tem a pessoa que chega e fala: “Eu não como maionese.” Aí ela come. Porque a torta fria bem temperada não tem aquele gosto pesado. Ela fica suave, cremosa e gostosa. E quando a batata palha entra, não tem como.
Torta fria com ingredientes mais saudáveis
Dá pra fazer uma torta fria mais leve mantendo a ideia:
- Troque a maionese por iogurte natural ou maionese caseira mais leve
- Use requeijão light
- Use creme de leite light
- Coloque mais legumes (cenoura ralada, pepino bem picadinho, salsão)
- Use pão integral
A montagem é igual. O resultado é uma torta fria mais equilibrada, com menos gordura, e ainda assim cremosa.
Receita de acompanhamento: Salada de folhas com molho de limão e mel
Essa salada combina demais com torta fria porque dá frescor e deixa o prato mais completo.
Ingredientes
- Folhas (alface, rúcula, agrião)
- Tomate cereja
- Molho: suco de limão + azeite + pitada de sal + 1 colher (chá) de mel
Misture e sirva do lado. Fica perfeito pra festa e pra almoço leve.
Sugestões de como e quando servir
A torta fria é perfeita para:
- aniversários e festas em casa
- lanche da tarde
- confraternizações
- ceia simples
- piquenique (bem refrigerada)
Sirva em fatias com batata palha na hora. Se quiser deixar mais bonito, decore com azeitonas por cima e salsinha picada.
Como ganhar dinheiro com essa receita
Agora minhas seguidoras empreendedoras, prestem atenção. Essa torta fria de frango é uma mina de ouro culinária. Ela rende muito, vende fácil em festa, tem ótimo custo-benefício e dá pra trabalhar por encomenda, em tamanhos diferentes. Além disso, é um produto que “parece caro” porque fica bonito e bem montado, mas o custo é controlável.
Por onde começar
Para vender torta fria, você precisa padronizar:
- Tamanho da travessa (pequena, média e grande)
- Altura das camadas (pão e recheio sempre iguais)
- Quantidade de recheio (pra não ficar seca)
- Tempo mínimo de geladeira antes de entregar
- Finalização (batata palha sempre separada, pra não murchar)
- Corte padrão (fatias iguais, especialmente se vender por pedaço)
Quando tudo fica igual, o cliente confia.
Dicas para precificar
- Calcule o custo de cada ingrediente (pão, frango, maionese, requeijão, creme de leite, milho/ervilha/azeitona)
- Adicione o custo da embalagem (travessa, tampa, etiqueta, sacola)
- Considere energia (geladeira), tempo de preparo e sua mão de obra
- Acrescente sua margem de lucro
Dica da Emanuelle: como a torta fria rende bem, muita gente cobra barato demais. Não faça isso. Quem compra por encomenda quer praticidade e apresentação. Isso tem valor.
Dicas práticas para vender mais
- Ofereça 3 tamanhos: “família”, “média” e “festa”
- Venda também em marmitinhas individuais (ótimas pra empresas e reuniões)
- Faça combos: torta fria + salada + suco (parceria ou opcional)
- Divulgue em WhatsApp com foto das camadas e da travessa pronta
- Ofereça entrega no bairro em horários fixos
- Use embalagens firmes e bonitas
- Sempre entregue a batata palha separada com uma instrução: “coloque na hora”
Ideias para expandir
- Criar versões: frango com cenoura, frango com milho e catupiry, atum, vegetariana
- Fazer versão integral/fit
- Montar um cardápio de festas (torta fria + salpicão + sobremesa)
- Fechar parcerias com buffets e eventos
- Vender por encomenda semanal (famílias compram pra lanche)
Esse prato é perfeito para quem quer começar pequeno mas sonha grande.
Conclusão
A torta fria de frango é prática, cremosa e perfeita pra festas: monta rápido, gela e fica linda na mesa, com batata palha crocante na hora de servir.
E se você quiser empreender, padronize tamanhos, capriche na apresentação e venda por encomenda. Torta fria bem feita vira cliente fiel, porque resolve o lanche e a festa com muito sabor.

Sou Paulo Henrique, apaixonado por Receitas e marketing digital. Criei o “Vossa Receita” para compartilhar as receitas deliciosas e saborosas com um toque de carinho e amor.
